Microkiné & soins holistiques, Ardèche |BEATRICE LEYENDECKER

Atelier Au Coeur de Soi

Un voyage-découverte de nos mondes intérieurs

J’ai à coeur

de contribuer au mieux être des enfants au sein de leur famille et de les accompagner pour se reconnecter à leur corps, à leur ressentis, trouver un calme intérieur, une meilleure communication avec eux-mêmes et les autres, découvrir leur espace intuitif et créatif, connecter à sa magie. J’ai à coeur aussi d’accompagner les parents, grand-parents, les aidants (personnel soignant, social, éducatif) à améliorer ou retrouver du lien, de la communication, de la joie d’être, du mieux vivre ensemble.

Faire les choses

avec son coeur, se recentrer, se relier, s'écouter, se

connecter à son enfant intérieur pour vibrer et se

remettre en mouvement avec joie et amour.

Reconnecter à la magie de la vie .

Etre artiste-créateur de sa vie.

Danser sa vie.

Mots clé : conscience de soi - reliance de coeur à coeur - art en soi - créativité - ancrage -connexion à son être intuitif - intuition - artiste-créateur de sa vie - la magie c’est l’âme qui agit - danser sa vie - danse - arts créatifs - liberté d’être soi - communication - savoir être - être-créatif en intuitif.

Je propose

des ateliers pour enfants et adolescents de l'âge de 6 à 15 ans, ainsi que des ateliers en Famille et pour les aidants.

Les outils utilisés

La Conscience de Soi :

- La méthode Feldenkrais pour aider à développer la conscience et le ressenti du corps, amener le calme intérieur et l’ancrage et favoriser l’accès à la méditation.

- La méditation qui permet d’exercer l’attention à soi, la concentration, l’expérience de l’instant présent, et l’ancrage .

L’Art en Soi :

Un temps de reconnexion à soi pour découvrir son espace intuitif, et son pouvoir créateur.

Comment s’y relier pour avoir accès à sa créativité, en toute liberté d’expression par différents supports d’expression tels la danse, la peinture, le collage, le modelage .

Les thèmes abordés

- L’Ancrage : comment s’ancrer et trouver le calme intérieur ?

Une exploration consciente sur la relation du bassin avec les membres inférieurs (pieds) et la colonne vertébrale, va permettre l’entrée en méditation puis la création en intuitif en lien avec l’élément Terre (modelage).

- La Respiration : comment la conscience du souffle apaise l’être dans sa globalité ? Une exploration consciente de la respiration abdominale va permettre l’entrée en méditation puis la création en intuitif en lien avec l’élément Eau et la connexion

à son espace émotionnel par la danse intuitive. Reconnecter à son espace intérieur pour se sentir pleinement soi, à sa place.

- L’Ancrage du coeur : par l’exploration consciente du thorax et des côtes et de la colonne dorsale, va permettre l’entrée en méditation et la connexion à l’Amour de Soi puis la création en intuitif en lien avec l’élément feu par la peinture pour

découvrir l’expression à partir du coeur.

- La Vision intérieure , l’Inspiration par l’exploration consciente du cou et la tête et des yeux va permettre permettre l’entrée en méditation et la connexion à sa vision juste puis la création en intuitif par le collage et la réalisation d’un panneau de Sésame ou panneau de visualisation.

- Atelier spécial Noël : la conscience de la lumière dans la nuit

Une mise en mouvement pour se relier à l’espace du coeur et sa lumière intérieure, puis entrée en méditation pour sentir cette reliance en Soi, puis un temps créatif en intuitif avec le choix du support créatif (peinture, dessin, collage, paillettes etc) .

D’autres thèmes peuvent être abordés, n’hésitez pas à me faire part de vos besoins.

Atelier pour 5 à 7 enfants d’une durée de 2 à 3H.

Possibilté de faire un atelier en famille (parents, enfants, grands-parents) autour d’un projet personnalisé, qui peut être réalisé à votre domicile. Devis personnalisé sur demande

Atelier pour les aidants, en structures pour l’enfance et la famille : n’hésitez pas à me contacter pour adapter les ateliers à vos besoins . Devis personnalisé sur demande.